本文摘要:随着盛夏的到来,为了我们的健康,有必要做好防暑降温工作。

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随着盛夏的到来,为了我们的健康,有必要做好防暑降温工作。以下为三味凉茶药方,常饮可预防中暑:1。银菊茶:金银花、菊花、茵陈各3克,生甘草2克;开水只能泡。

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每天勤喝茶。在龙山有解暑清热解毒的功效;在补水、防暑、清热解毒的基础上,对于不易咽喉肿痛、有痤疮、疔疮的人群,最好能适应环境。

2、菊花推荐茶:菊花3克,枸杞5克,西洋参3克;用开水泡茶,可以解渴,益气养阴。在补水益气养阴,防暑止渴的基础上,更好的适应环境。3.藿香茶:藿香、佩兰各10克,生鱼腥草30克,两人份,研磨,特制红茶10克;用开水冲泡10分钟的茶,具有祛暑祛湿和的功效;在补充水分、防暑、防滑的基础上,仅限于流行性感冒和轻度中暑的患者,是夏季防暑的不良饮品。

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